コーチングを京都で学びたい方へ coaching kyoto chapter

皐月

 二十四節季では「立夏(りっか)」です。
 春分の日と夏至のちょうど中間の日で、東洋では夏がはじまります。
 立夏、立冬は、季節感覚としてわからなくもないですね。
 もっとも夏と冬は、「初夏」と「盛夏」どちらも夏ですから、そりゃ合うだろう、とも思えます。
 ゴールデンウィークはどのように過ごされますか?
 仕事だから休めない方も、長期の休みが取れて出かける方も、ちょっとしたエクササイズをしてみてください。
 自分の感情が何に反応して、どんな感情が沸き上がってきたか。
 冷静に観察をし続けると、自分の感情をいとおしく感じられてくるかも。
 発見があったらお教えください。
 (若狭)