夏眠から目覚め、まず何に取り掛かりますか?

長月
七十二節季では「禾乃登(こくものすなわちみのる)」です。
実りの秋の季節です。
いつまでこの暑さが続くんだと思っていた時からほんの半月で、
雲が変わり、風が変わり、日差しが変わり、野菜や植物の様子も変わってきました。
人間にとっても、「実りの秋」というよりも、
暑さのために夏眠状態だった身体の目覚めを意識してみましょう。
おそらく夏の盛りよりも、身体と心を上手に使えるようになってきているはず。
まず何に取り掛かるのが、あなたにとって大切ですか?
(若狭)